کتاب عادت های اتمی PDF
PDF کتاب عادت های اتمی
تنها یک تغییر کوچکی که در رفتار شما اتفاق بیفتد، نمیتواند یک شبه زندگیتان را از این رو به آن رو کند. با اینحال اگر همان رفتار را بطور روزانه تکرار کنید و در واقع تبدیل به یک عادت برایتان شود، در طولانی مدت میتوانید نتایج با ارزشی را از آن دریافت کنید. زندگیتان تنها زمانی تغییر میکند که همه عادتها ی منفی تان را تبدیل به عادتها ی مثبت کنید. این کتاب به شما ثابت میکند که عادتها یتان چگونه بر زندگیتان تاثیر میگذارند و کنترل کامل این عادتها چگونه است.
فهرست مطالب کتاب عادت های اتمی جیمز کلیر :
فصل اول: قدرت شگفت انگیز عادتهای اتمی
فصل دوم: عادتها چگونه هویت شما را شکل میدهند (و بالعکس)
فصل سوم: چگونه عادتهای بهتری را در 4 مرحله ساده ایجاد کنیم
و …
فصل بیستم: مشکل ایجاد عادتهای خوب
